女人养生汤煲汤食谱大全推荐,这几款汤女人天天喝不腻,营养健康又美味
日期:2024-12-24 09:35:59
材料:
鸡蛋 5个,低筋粉100g,熟香蕉1根,细砂糖 90g(蛋白部分50g,蛋黄部分40g),色拉油50g,牛奶80g,食盐2.5g,柠檬汁几滴。
做法步骤
1、蛋白、蛋黄分离,分放在无水无油的盆内。
2、把香蕉捣成泥。(若用料理机搅打更细腻)
3、蛋黄搅匀,依次加入白糖、香蕉泥、牛奶、玉米油,用手动打蛋器搅拌均匀。
4、筛入低筋面粉,用橡皮刮刀从下向上翻拌均匀。
5、在蛋白内加入食盛,挤入几滴柠檬汁,用电动打蛋器中速搅打蛋白至起鱼眼状泡,加入2/3细砂糖高速搅打至湿性发泡,再加入剩余1/3细砂糖,高速搅至干性发泡状态即可。
6、把搅打好的蛋白分三次加入蛋黄糊内,用刮刀进行翻拌均匀。
7、拌好的面糊倒入8寸戚风模具内,震出气泡,入预热好的烤箱中下层,175度45分钟左右。(按各自烤箱来设定温度和时间)
8、烤完出炉,在桌子上轻摔两次立刻倒扣。
14、冷却后即可脱模。