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高白鲑鱼的做法大全（只要简单三步骤就能完成）

100次浏览发布时间：2025-02-21 12:19:12

「鲑鱼洋葱牛奶浓汤」，鲑鱼含有对心血管有益的Omega-3脂肪酸，洋葱有抗氧化、抗发炎等好处，牛奶则能提供我们丰富的维生素。这道营养又美味的料理，只要简单三步骤就能完成。

三步骤「鲑鱼洋葱牛奶浓汤」做法

材料：

鲑鱼 200g切片

洋葱半个切丝

牛奶 370ml

黄油 1大匙

高汤粉 1/2小匙

砂糖 1/2大匙

盐 1/3小匙

料理步骤：

步骤1：在锅里加入黄油（或料理油）加热，接着将洋葱丝放进去拌炒让它稍微上色。

步骤2：把鲑鱼放到锅底，再加入牛奶、高汤粉、糖和盐，并将牛奶煮沸。

步骤3：煮沸后将火转小一些，再轻炖一下就可以享用了。

本文分类：常识
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发布日期：2025-02-21 12:19:12
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