白萝卜和梨止咳化痰最快的偏方

白萝卜和梨一起煮，没想到效果这么好，夏天记得多喝点！天气一热，周围的环境温度直线上升，很容易会有口干舌燥的感觉。这个时候，记得多吃一些润喉润肺的食材，帮助我们愉快的度过夏天！

说到滋阴润肺这个话题，毫无疑问，我想大家首先都会想到雪梨。毕竟，梨是百果之宗，香甜多汁，还能降火润燥，这个季节吃再合适不过了。如果你正遭遇咳嗽、喉咙干涩的烦恼，请一定要收藏这个食疗小妙招！

白萝卜和雪梨，这都是我们日常生活中非常见到的食材。但是你千万不要小看这碗汤，用白萝卜和梨一起煮，坚持吃几次，你会发现这汤具有降气化痰，止咳平喘的功效，一定程度上也可以预防感冒咳嗽，增强自身免疫力。下面和大家分享具体做法，有需要的朋友记得收藏起来！

【白萝卜雪梨水】

天然的“止咳王”找到了，白萝卜配一宝，清肺化痰不咳嗽，比吃药强多了！白萝卜和梨，都是含有充足水分的好食材，营养方面也是比较全面的，可谓是药食同源的好食材！尤其是夏天，天气干燥、这个时候记得来一碗养生汤哦~

【食材和用量】

雪梨------------------------1个

白萝卜---------------------半根

清水-----------------------足量

食盐-----------------------少许

冰糖------------------------可放可不放

【具体做法】

1：首先，我们将食材准备好，无论是雪梨还是萝卜，建议当天现买，或者尽可能挑选新鲜的食材，因为新鲜食材水分会比较足，用来煮梨汤再合适不过了。

2：取一个干净的梨，然后用食盐简单搓洗下，去除表面的果蜡，然后用流动的清水冲洗干净。后将内部的梨核取出，然后切成片状，或者块状都是可以的。这一步主要是方便食材入味即可。

3：白萝卜也是一样，不用削皮，简单将萝卜切成片状，如果买的萝卜比较大一根的话，差不多用半根就可以了。食材的具体用量，可根据家里人数的多少，酌量调整。

4：将准备好的食材，放入锅中，然后加入足量的清水，建议一次性将水放足。如果是用养生壶的话，一键煮开即可，差不多煮个20分钟左右。

5：白萝卜雪梨汤做法和食材，都是非常简单的。食材煮开即可，如果是用砂锅的话，煲的时间可能会久一些。

6：待食材煮沸后，差不多可以关火了，然后我们可以盛上一碗，待稍微凉却后，趁着温热状态喝。如果家里有小孩子的话，不爱喝的话可以放一丢丢冰糖，中和下口感。

如果你咳嗽有痰，喉咙干涩，不放试试白萝卜雪梨汤哦~希望我的分享对您有所帮助！