爱眼护眼宣传标语怎么写（爱护我们的眼睛，擦亮心灵的窗户！）

100次浏览发布时间：2024-08-21 08:21:18

眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼睛发生近视，影响日常生活!

全国爱眼日擦亮心灵之窗开阔全新眼界

❤️爱眼日，保护眼睛，保护自己，愿你的世界永远美丽

❤️爱惜眼睛让生命的阳光更出色

❤️擦亮心灵之窗，开阔全新眼界

❤️多给眼睛放短假，眼睛不会请长假

❤️爱眼爱生活，健康心相约

❤️爱护眼睛，你我同行

❤️爱眼护眼始于心，科学用眼践于行

❤️美丽“视”界，用心呵护，多一份关爱，多份“睛”彩

❤️让眼睛更明亮，让世界更精彩 Hello~

这9个用眼坏习惯，正在伤害你的眼睛!

想要护眼，先从改变不良用眼习惯开始，以下9大用眼坏习惯，看看你中了几条?

1、熬夜摸黑玩手机

2、边走路边玩手机

3、用眼姿势不科学，

4、手机一玩就停不下来

5、滥用眼药水

6、从未考虑眼睛防晒

7、长时间戴隐形眼镜

8、眼妆卸不彻底

9、缺乏户外运动

以上9条护眼坏习惯，各位伙伴请自测，有的话一定要及时改掉哦！！！学生党用眼更多，更要注意哦！！！

护眼“三要”

1、要保持学习规律和生活节律：作息规律、睡眠充足、体力活动适量；

2、要保持正确的读写姿势：“一尺、一拳、一寸”；

3、要适当增加活动性休息时间：连续视屏学习时间超过20-30分钟，至少活动性休息10分钟。

护眼“三不要”

1、不要在昏暗的环境下学习或躺在床上或沙发上视屏学习；

2、不要晚睡，过度食用甜食；

3、不要用手揉眼睛，不要在眼睛出现酸痛、干涩等视疲劳症状时继续进行视屏行为。